Виктория Швальц
Практикующий психолог. Кризисный психолог.
Здравствуйте, меня Виктория Швальц, я практикующий психолог с более чем 12-летним опытом работы.
Моя специализация: помощь людям, которые живут с тревожностью, паническими атаками, выгоранием и последствиями детских психологических травм.
С какими проблемами я работаю:
– хроническая тревожность и панические атаки
– стресс и профессиональное выгорание
– страх оценки, стыд за ошибки, невозможность быть «неидеальной»
– трудности в отношениях: зависимость от партнёра, невозможность устанавливать границы
– последствия нарциссической травмы: пустота, болезненная реакция на критику, внутренний стыд и ощущение «меня нельзя любить таким, какой я есть»
Мой подход:
Я работаю в интегративном подходе, который позволяет мягко восстанавливать контакт с собой, учиться принимать свои эмоции и потребности, снижать уровень стыда и вины.
В работе для меня важно:
– уважение к вашему темпу и внутреннему миру
– бережное исследование корней проблем, а не только симптомов
– сочетание глубокой проработки и практических инструментов для повседневной жизни
Что даёт терапия:
– умение устанавливать границы без чувства вины
– снижение тревожности и внутреннего напряжения
– ощущение внутренней опоры и целостности
– возможность строить отношения, в которых есть близость и уважение
– возвращение радости и удовольствия от жизни
Если вы узнали себя и хотите изменить свою жизнь, я приглашаю вас на консультацию.Вместе мы сможем пройти путь от стыда и тревоги — к спокойствию, внутренней силе и настоящим отношениям.
С кем я не работаю:
— Дети, подростки
— люди с диагностированными психиатрическими заболеваниями
Как записаться на диагностику
Вы можете записаться на первую встречу, нажав на данную кнопку