Панические атаки после коронавируса, повышенная тревожность, агорафобия
Марина 35 лет, замужем, 2 детей, домохозяйка
Причина обращения: регулярные панические атаки после коронавируса, психосоматика, повышенная тревожность, страх открытых пространств
История клиентки
Марина в 2020 году переболела ковидом. Приблизительно через месяц начались панические атаки, сопровождаемые страхом смерти. Атаки повторялись все чаще. Уровень фоновой тревожности стал очень высоким. Параллельно Марина ощущала сильную слабость, тахикардию, боли в груди. Обращалась к врачам, но никаких отклонений от нормы выявлено не было.
Пыталась справиться с паническими атаками самостоятельно, но после рождения второго ребенка они снова усилились. Клиентка перестала выходить из дома, боясь умереть на улице.
Клиентка не могла сосредоточиться на домашних делах, не уделяла достаточно внимания детям. Все внимание концентрировалось на предотвращении нового приступа паники. Обострились семейные конфликты (с мужем и свекровью).
Что было сделано
Была проведена предварительная диагностика.
Были собраны и рассортированы по группам травмировавшие клиентку эпизоды из прошлого.
Работа проводилась онлайн.
В работе была использована методика ДПДГ в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией и краткосрочной стратегической терапией.
Результаты
Панические атаки ушли. Снизилась фоновая тревожность, исчез страх смерти. Клиентка способна выходить из дома, появляться в публичных местах, не испытывая чрезмерной тревоги.
После 5-й сессии клиентка стала сама гулять с ребенком, сначала возле дома, потом вывозить коляску в парк (20 мин от дома). Стала спокойнее реагировать на комментарии мужа и свекрови, конфликты прекратились.
Исчезла боль в груди и тахикардия.
